Psichoanalitinė psichoterapija

Individuali praktika

Individualios psichoanalitinės psichoterapijos konsultacijos, skirtos asmeniniam augimui ir psichologinės gerovės gerinimui.

Kas yra psichoanalitinė psichoterapija?

Psichoanalitinė psichoterapija – tai giluminis pokalbis su specialistu, kuris padeda geriau suprasti save, savo emocijas, santykius ir elgesio modelius.

Kaip tai veikia?

Šios terapijos metu:

• Reguliariai susitinkate su psichoterapeutu (paprastai kartą ar du per savaitę).

• Kalbatės apie tai, kas jums svarbu – emocijas, prisiminimus, sapnus, santykius.

• Terapeutas padeda atpažinti pasikartojančius modelius, giliau suprasti jūsų vidinį pasaulį.

• Tai procesas, kuriame saugioje erdvėje galėsite pažinti save.

Kuo ši terapija skiriasi nuo kitų?

Skirtingai nei kai kurios trumpalaikės terapijos, kurios orientuotos tik į simptomų mažinimą, psichoanalitinė terapija siekia ilgalaikių pokyčių – giluminio savęs pažinimo ir vidinės laisvės.

Kokioms problemoms tai gali padėti?

• Nerimas, depresija

• Emociniai sunkumai ar stiprūs išgyvenimai

• Ilgalaikiai santykių sunkumai

• Sunkumai priimant save, žema savivertė

• Noras giliau suprasti save

Ar man tai tinka?

Jei jaučiate, kad norite geriau suprasti save arba ilgai kovojate su emociniais sunkumais – tai gali būti jums. Jums nereikia „žinoti“, apie ką kalbėti – pakanka noro ir pasiryžimo tyrinėti save.

Kaip pradėti?

Pirmasis žingsnis – susitikimas, kurio metu aptarsime jūsų poreikius, lūkesčius ir galėsime nuspręsti, ar šis terapijos būdas jums tinka.