Psichoanalitinė psichoterapija

Individuali praktika

Individualios psichoanalitinės psichoterapijos konsultacijos, skirtos asmeniniam augimui ir psichologinės gerovės gerinimui.

Kas yra psichoanalitinė psichoterapija?

Psichoanalitinė psichoterapija – tai giluminis pokalbis su specialistu, kuris padeda geriau suprasti save, savo emocijas, santykius ir elgesio modelius.

Kaip tai veikia?

Šios terapijos metu:

• Reguliariai susitinkate su psichoterapeutu (paprastai kartą ar du per savaitę).

• Kalbatės apie tai, kas Jums svarbu – emocijas, prisiminimus, sapnus, santykius.

• Psichoterapeutas padeda atpažinti pasikartojančius modelius, gynybas, giliau suprasti Jūsų vidinį pasaulį.

Kuo ši terapija skiriasi nuo kitų?

Skirtingai nei kai kurios trumpalaikės terapijos, kurios orientuotos tik į simptomų mažinimą, psichoanalitinė terapija siekia ilgalaikių pokyčių – giluminio savęs pažinimo ir vidinės laisvės.

Kokioms problemoms tai gali padėti?

• Nerimas, depresija

• Emociniai sunkumai ar stiprūs išgyvenimai

• Ilgalaikiai santykių sunkumai

• Sunkumai priimant save, žema savivertė

• Noras giliau suprasti save

Ar man tai tinka?

Jei jaučiate, kad norite geriau suprasti save arba ilgai kovojate su emociniais sunkumais – tai gali būti tinkama Jums. Jums nereikia „žinoti“, apie ką kalbėti – pakanka noro ir pasiryžimo tyrinėti save.

Kaip pradėti?

Pirmasis žingsnis – susitikimas, kurio metu susipažinsime, aptarsime Jūsų poreikius, lūkesčius ir galėsime nuspręsti, ar šis psichoterapijos būdas Jums tinka.